山中与幽人对酌
山中与幽人对酌最新章节：扎马步不是脚步半蹲，双手平升，然后一动不动，那样只会站得腰肌劳损。
昔我游漳河，遘子结欢好。穆生携其醴，邃古恣搜讨。及乎承平日，子壮予亦老。朔风吹飞藿，倏忽辞中道。为合长苦晚，为别长苦早。蒲柳不待冬，引分就枯槁。寄言和氏璧，斯世方共宝。为照当有时，有光且自葆。
随后杨长帆又开始钻。
清浅白石滩，绿蒲向堪把。家住水东西，浣纱明月下。
今日相逢落叶前，洞庭秋水远连天。共说金华旧游处，回看北斗欲潸然。
还说这功夫叫‘草上飞。
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